是湖南卫视推出的成长纪实真人秀全能影视
节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒
2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
- 20260222
- 20260224
- 20260301上
- 20260301下
- 20260303
- 20260307
- 20260308上
- 20260308下
- 20260310
- 20260314
- 20260315上
- 20260315下
- 20260317
- 20260321
- 20260322上
- 20260322下
- 20260324
- 20260328
- 20260329上
- 20260329下
- 20260331
- 20260404
- 20260405上
- 20260405下
- 20260405特辑
- 20260407
- 20260408
- 20260411
- 20260412上
- 20260412下
- 20260414
- 20260418
- 20260419上
- 20260419特辑
- 20260419吕严
- 20260421
- 20260422
- 20260425
- 20260426
- 20260428
- 20260429
- 20260502
- 20260503上
- 20260503下
- 20260505
- 20260506
- 20260509
- 20260510上
- 20260510下
- 20260512
- 20260513
- 20260516
- 20260517
- 20260519
- 20260520唐九洲
- 20260520吕严
- 20260520姚琛
- 20260520石展承
- 20260523
- 20260524
- 20260531
- 20260607
- 20260614
- 20260628
曾志伟 郝蕾 何赛飞 刘涛 刘晓庆 吴镇宇 李诚儒 冯建宇 甘望星 胡嘉欣 黄朔 黄婷婷 黄艺馨 姜贞羽 开思源 梁汉文 刘大悦 刘海宽 刘璇 秦牛正威 尚新月 苏棋 王格格 王铁柱 王与歌 邬立朋 吴添豪 谢依霖 辛浩江 熊黛林 许静雅 姚冠宇 殷凯 余茵 张昊唯 张可盈 张伦硕 赵志伟 钟宇升 朱美吉 朱孝天